【終了しました】フェルデンクライス・メソッド： 10月～11月のレッスンのご案内
（秋のリアルレッスン・シリーズ、終了しました。ありがとうございました！）
フェルデンクライス・メソッド、10月～11月のグループレッスンのご案内です。
火曜日だけでなく、日曜日もあります♪
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過ごしやすい季節になりましたね。楽しい秋をお過ごしですか？
10月・11月も、暮らしのいろいろ ていねいに、さんにて
グループレッスンを行います。
前回、
＞より楽に「○○」ことができる身体づくりのひとつとして、
＞レッスンで身体の中に「動きの種」を蒔いてみませんか？
というご案内をしましたが、
よりシンプルにお誘いするならば……
自分の動きに注意を向けて小さく動くだけで、
身体感覚が変化する、そんな体験をしてみませんか？
フェルデンクライス・メソッドは、小さくて心地よい動きが
脳を活性化させることに着目して構築された「学び」の手法です。
外から何かを加えるための手法ではなく、
今すでにある自分の身体と、その身体の動きに
注意を向けていくだけで、内側から自然と身体が整ってくる、
ユニークなメソッドです。
初めての方でも、動くのが苦手な方でも、
どなたでも安心してご参加いただけます。
お待ちしております(^^)
よろしければこちらもどうぞ↓
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【開催日時】
日程： ① 2022年10月25日（火）
② 2022年11月 6日（日）
③ 2022年11月22日（火）
時間： いずれも 10:30～11:30 （10:20 受付開始）
【場所】
「暮らしのいろいろ ていねいに、」
（JR西荻窪駅より徒歩8分）
東京都杉並区西荻南1-18-11
【定員】 ３名様
（レッスンは換気・消毒など、感染症予防対策を取りつつ実施します。）
【レッスン料金】 各日 2,000円
【持ち物】
頭の下に敷くタオルまたは手ぬぐい
（畳の上に直接寝転がるのが苦手な方は、ヨガマットのご用意もできます。）
【服装】
動きやすい服装（手足を楽に動かせる、やわらかい素材のもの）
【講師】
こばやし しょうこ （フェルデンクライス・メソッド 国際公認プラクティショナー）
【お申込み】
メールにて、 ugoki396@gmail.com 宛に、
(1)お名前、(2)参加ご希望日をお知らせください。
折り返し確認メールをお送りします。
（上記アドレスからのメールを受信できるよう、設定をお願いいたします。）
※ お申込み締め切りは、レッスン開催日＜前日の21時＞とさせていただきます。
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ちなみに、このサイトはフェルデンクライス・メソッドの
「グループレッスン」のご案内ですが、
ていねいに、さんでは、とまるながこさんの「個人レッスン」が受けられます✨
（繊細なタッチで、私も新しい動き・眠っていた可能性を引き出していただきました。）
毎週木曜日開催です♪
