このブログを見てくださりありがとうございます✨ フェルデンクライスのレッスンは少しお休みしておりますが、 カラーボトルセラピーとアロマトリートメントメントは 西荻窪「暮らしのいろいろ ていねいに、」さんにて 毎週火曜日にご提供中です。 よろしけれ…

秋らしく、過ごしやすい日が増えてきましたね。 とはいえ、朝晩肌寒い日があったり、そろそろ乾燥も気になってきたり。

「力みを手放す」って意外と難しいです。 意識すればするほど力が入ってしまったりして。 「リラックスして」「力を抜いて」と言われてすぐにできる方は、ある種達人かも。

眠りを誘う精油といえば、ラベンダーが有名ですね。

今日11月3日は「アロマの日」。ご存知でしたか？ 「和み彩香」のカラーボトルセラピーでも、色のメッセージに関連してブレンドされた精油（エッセンシャルオイル）を用いますが、アロマって、とても奥深い世界です。