2022-08-20から1日間の記事一覧
ボディーワークをしていると、「いい姿勢」についてよく聞かれます。 もちろん、解剖学的に“理想的な形”というのはありますが、 フェルデンクライス・メソッドでは、 「いい姿勢」という言葉はほとんど使いません。 そこを基準にしたり、ゴールに定めたりも…
眠りに関わる話が続きましたが、もうひとつ。 あなたの「最高の入眠ツール」は何ですか?
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