カラーボトルセラピーのご感想

「和み彩香」のカラーボトルカウンセリングを体験してくださった方のご感想の一部をご紹介します。

3/14 土曜の朝時間☆ippo食堂でカラーボトルセラピー

　　

日本発祥のカラーボトルカウンセリング「和み彩香」。12本のカラーボトルから数本を直感で選ぶことで、今の心と身体についての気づきを得られるという、ユニークなセラピーです。

フェルデンクライス・メソッドのこと

　　

＜フェルデンクライス・メソッドとは＞

モーシェ・フェルデンクライス博士によって体系化された「学び」のメソッド。心地よい動きが脳を活性化させることに着目して考案されました。

回数や形に重きを置く体操やストレッチなどとは異なり、動きがもたらす「気づき」を大切にします。

小さく、ゆっくり動くので、運動が苦手な方でも、初めての方でも大丈夫です。

日常生活における不必要な力みを手放すヒントになるだけでなく、より良い身体の使いかたの習得やパフォーマンスの向上などを目的として、リハビリや介護予防、音楽・ダンス・スポーツ等の分野でも活用されています。

うごき探検隊のこと

　　

2012年にフェルデンクライス・メソッドのプラクティショナー養成コースでともに学び始めたやまぐちとこばやしによるユニットです。国際公認プラクティショナー資格取得後、2016年より東京・西荻窪にて、月1～2回レッスンを行っています。

（2016年9月～2020年4月はippo食堂さん（暮らしのいろいろ　ていねいに、さん内の土曜カフェ）にて、2020年6月は三つ枝商店さん内ゆっくりどうにて。2022年9月からは再び暮らしのいろいろ、ていねいに、さんにて。）