フェルデンクライス・メソッドと、 からだの不思議あれこれ

2016年9月より東京・西荻窪を中心にフェルデンクライス・メソッドのレッスンを行っているうごき探検隊です。より心地よい動き・からだ・くらしを目指して活動しています。

9/13(日)フェルデンクライス・メソッド:オンライン・レッスンのご案内

9月のフェルデンクライス・メソッドのご案内です。

 

残暑厳しく、セミの声もまだまだ響き渡る日々ですが、みなさまいかがお過ごしですか?

 

よく眠れていますか?夏のお疲れは溜まっていませんか?

自律神経の乱れが「夏バテ」を引き起こすといわれますが、

フェルデンクライス・メソッドで、ゆるりと、交感神経・副交感神経のバランスを整えていきませんか?

 

9月もオンラインでレッスンを行いますので、

お家で(涼しい環境で!)、床の上をゴロゴロしながら、

からだを整えていただけます。

 

ご参加、お待ちしております♪

 

フェルデンクライス・メソッド オンライン・レッスン◆ 

【日時】 2020年9月13 日(日) 10時~11時30分

                  ※ 小休憩をはさみ、2種のレッスン(各40分程度)を行います。

【定員】 4名様


【レッスン形式/ご参加要件】

・レッスンは「Zoom」で行います。スマートフォンの方は事前にアプリのダウンロードをお願いいたします。(ダウンロードは無料です。)

・レッスンは皆様のお姿を確認しながら行います。お部屋の中で、床に寝た姿(全身:頭からでも、足からでも、横からでも)が映るようカメラの確認・ご用意をお願いいたします。

・安定したインターネット環境(Wi-Fi、有線LANなど)でご利用ください。(接続の際の通信費は各自のご負担となります。)

・Zoomご利用が初めてで不安な方は、事前の接続テストも可能ですので、お知らせください。


【レッスン費用】
お一人 2,000円

(※一画面でお二人ご参加の場合は、ペア割 お一人1,500円とさせていただきます。)

【お支払い方法】
銀行振込 (振込先は別途お知らせします。振込手数料はご参加者にてご負担をお願いいたします。)

【お申込み方法】
メールにて、 ugoki396@gmail.com 宛に、(1)お名前、(2)お電話番号、(3)参加ご希望日 をお知らせください。折り返し確認メールをお送りします。

※ 上記アドレスからのメールを受信できるよう、設定をお願いいたします。
(2日経ってもこちらからの返信がないような場合、迷惑メールに振り分けられている可能性もございますので、ご注意くださいませ。)

※ お申込み締め切りは、レッスン開催日<前日の17時>とさせていただきます。

 

 

フェルデンクライス・メソッドって?

ugoki396.hatenablog.com